Afrontando el duelo: Un viaje hacia la sanación y el crecimiento personal"
"Afrontando el duelo: Un viaje hacia la sanación y el crecimiento personal" El duelo es una experiencia dolorosa y transformadora que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea la pérdida de un ser querido, un cambio significativo o una ruptura, el duelo es una respuesta natural y necesaria ante la pérdida. En este blog, exploraremos qué es el duelo, sus etapas, las diferencias en cómo se experimenta en diferentes etapas de la vida y brindaremos consejos para afrontarlo de manera saludable. ¿Qué es el duelo? El duelo es una reacción emocional y psicológica ante una pérdida significativa. Puede manifestarse de diferentes formas y no tiene una duración predeterminada. Cada persona experimenta el duelo de manera única, y no hay una forma "correcta" de vivirlo. Es un proceso que involucra una gama de emociones, como tristeza, ira, negación, culpa y confusión. El duelo nos invita a enfrentar nuestra vulnerabilidad y a adaptarnos a un mundo cambiado por